Découvrez ci-dessous notre recette de jus de légumes spécial détox. Idéale pour éliminer les toxines, cette recette de jus à dominante de légumes verts est une véritable panacée de nutriments excellents pour notre santé. Ce jus vous aidera également à régénérer votre foie, par exemple en cas d’abus alimentaires ou suite à une gueule de bois. Nous accompagnons les légumes verts de cette recette avec quelques fruits et légumes sucrés qui viendront adoucir le goût du jus.
- 15 feuilles d’épinards
- ½ concombre (avec la peau)
- 4 branches de céleri
- Quelques feuilles de chou frisé
- 1 citron
- 1 carotte
- 2 oranges
Astuce : Pour réaliser des jus de légumes verts, il est préférable de les concocter à l’aide d’un extracteur de jus manuel ou d’un extracteur de jus électrique horizontal. Les feuillages sont en effet plus facilement transformés en jus avec ce genre de machines.
Cures de jus de fruits et légumes : entre purification et légèreté du corps
Dans l’univers souvent chaotique de notre alimentation moderne, où les repas se succèdent sans véritable conscience, la cure de jus de fruits et légumes apparaît comme une parenthèse, une respiration. Au-delà de proposer une détoxification du corps, elle invite également à une forme de retour à l’essentiel. Réduits à leur quintessence, les nutriments pénètrent notre organisme avec une efficacité rare. Ils réinitialisent ainsi certains mécanismes fatigués par les excès. Il ne s’agit plus simplement de boire un jus, mais de s’engager dans une démarche où chaque gorgée participe à une renaissance intérieure. Les antioxydants s’activent, les toxines s’évacuent, et le corps, allégé, retrouve une nouvelle dynamique.
Notez que l’expérience ne s’arrête pas là ! Avec sa simplicité apparente, la cure de jus cache un autre pouvoir, plus subtil et plus intime. Elle devient une alliée dans la quête de la minceur, non par une promesse miraculeuse, mais par un accompagnement doux et progressif vers une meilleure version de soi-même. C’est dans cette logique qu’un jus peut être utilisé en cure détox minceur, afin de vous aider dans vos efforts. Ce lien entre purification et perte de poids redonne un sens à nos choix alimentaires, en les rendant plus conscients, mais aussi plus respectueux de notre corps et de nos aspirations profondes.
